Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 40,41g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Maitokahvi. Päivällinen: Rasvaton Maito, Good4u Super Seeds Salad Topper, Ranskalainen Salaattikastike, Appelsiinit, Kurkku, Tomaatit, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Pinaatti, Hoviruoka Pinaattilettu. Välipalat/Muut: Kuuma Maitokaakao, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Kolme Öljyä, Fazer Bistro Hapanjuurileipä, Mums Twisted Oats Suklaabrownie Tuorepuuroherkku, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|