Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 110,91g | Hh: 247,39g.
Aamiainen: Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, L'oven Fresh Everything Bagel , Philadelphia Original Cream Cheese. Lounas: Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|