|
Шагов 11400
На смарт-часах -563 ккал
Питание 1551 ккал
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 98,93g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Апельсин, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Гречка Отварная. Lounas: SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Чай, Хлеб. Päivällinen: Чай, Клементины, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|