|
Шагов 10800
Силовая 50 мин.
На смарт-часах -667 ккал
Питание 1567 ккал
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 102,29g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Клементины, Жареное Яйцо. Lounas: SPAR Борщ с Фасолью, Чай, Хлеб, Котлета Свиная. Päivällinen: Томмолоко Творог 5%, Coffeeport Какао. Välipalat/Muut: Exponenta Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|