Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 78,00g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Whole Milk. Lounas: French or Vienna Bread, Tomatoes, Costco Chili, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Päivällinen: Shrimp, Butter, Banza Chickpea Rotini. Välipalat/Muut: Blackberries, Lindt Lindor Truffle Balls. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|