|
Шагов 10100
На смарт-часах -430 ккал
Питание 1550 ккал
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 90,48g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Яблоко, Вареное Яйцо, Чай, Клементины, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные. Lounas: Котлета Свиная, Хлеб, Чай, SPAR Борщ с Фасолью. Päivällinen: Coffeeport Какао, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Клементины, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|