Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 82,45g | Hh: 149,41g.
Aamiainen: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Corn On The Cob with Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Broccoli, Publix Large Shrimp. Välipalat/Muut: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lisää...
|
|
2793 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Maalaaminen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|