|
Aaarrrggghhh!
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 65,00g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Ennen lounasta: Signature Select White Corn Kernels. Lounas: Great Value Cantina Style Tortilla Chips, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup (Can). Lounaan jälkeen: Hormel Compleats Homestyle Beef with Mashed Potatoes & Gravy. Päivällinen: Signature Select White Corn Kernels. lisää...
|
|
2482 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AncientHippie
|