|
Шагов 10 тыс.
На смарт-часах -420 ккал
Питание 1558 ккал
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 87,90g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Клементины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lounas: Яблоко, Хлеб, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Печень Свиная Жареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Coffeeport Какао. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Chikalab Chika Layers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|