Päiväkirja - Joona345, 03 helmi 24

En valita.
95,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.    Vielä jäljellä: 10,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2024:
1927 kcal Rasva: 81,80g | Prot: 121,38g | Hh: 174,26g.   Välipalat/Muut: Rainbow Orange, Mentos Fruit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tic Tac Fruity Mix, Rainbow Päärynä Virvoitusjuoma, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Lecker Minisalami-Snack. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Joona345


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.