Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 87,83g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Protein Smoothie, Chicken Fried Rice. Päivällinen: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Restaurant Samosa Chat, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Vanilla Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajaydhuku
|