Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 81,25g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pika Kaurapuuro, Elovena Annospikapuuro Mokkapala. Päivällinen: Kanawokki. Välipalat/Muut: Juustoportti Proteiinivanukas Kermatoffee, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frogidoki
|