Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 56,43g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Elovena Annospikapuuro Mokkapala. Päivällinen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kanakastike, Basmatiriisi (Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frogidoki
|