Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 58,76g | Hh: 156,11g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Good4u Super Seeds Salad Topper, Alpro Natural Zero Sugars, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Merisuola, Vaasan Ruisleipä (27,5g), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Juustoportti Maa-Artisokkakeitto. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä, Avokado, Vaasan Ruisleipä (27,5g), Atria Artesaani Naudanlihakeitto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Pirkka Ruisvispipuuro, Kuuma Maitokaakao, Toffee, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|