Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 81,62g | Hh: 173,72g.
Lounas: Valio Rasvaton Maito, Vihreä Tee, Arla Apetina Feta 3%, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Kikkoman Soijakastike, Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja, Sipulit, Parsakaali, Paprika (Punainen). Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Big Mac, Kurkku, Punakaali, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Santa Maria Taco Sauce Mild, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Rainbow Makea Maissi, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Coop Taco Shells. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|