Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 64,10g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pika Kaurapuuro. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kanawokki. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frogidoki
|