Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 101,17g | Prot: 81,18g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Valio Profeel Maustettu Raejuusto Uuniomena. Lounas: Pirkka Jauhelihakeitto, Vaasan Ruispalat, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Valio Viola Mexico Tuorejuusto. Päivällinen: Valio Nachopelti. Välipalat/Muut: Happy Swing Rolls Cocoa, Mansikat, Ananas, Porkkanat, Kurkku, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Kermaviili, Popcorn (Voinmakuinen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|