Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 54,92g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Klementiinit, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Sitruunamehu (Pullotettu), Vihreä Tee, Oliiviöljy, Kotitekoinen Mysli, GoGreen Pellavansiemenrouhe. Lounas: X-Tra Salaattijuustokuutiot 17%, Mansikat, Kirsikkatomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Tomaatti-Chili Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Punasipuli, Kotipizza Mexicana. Välipalat/Muut: Läkerol Licorice Seasalt, Purukumi (Sokeroitu). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repekka78
|