Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 72,77g | Hh: 108,24g.
Lounas: Punakaali, Kurkku, Coop Cheese Sauce, Old El Paso Extra Thin Tortillas, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Päivällinen: Coop Cheese Sauce, Old El Paso Crunchy Nachips Original. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Punakaali, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Valio Viola Mexico Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|