|
I guess overnight the app decided to unfollow a bunch of people I was following. I fixed it, but what a strange glitch.
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 71,90g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Ennen lounasta: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lounas: Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Skinnygirl Chipotle Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lounaan jälkeen: Strawberries , Kraft Cool Whip, Angel Food Cake. Päivällinen: Signature Select White Corn Kernels. Välipalat/Muut: Great Value Ripple Cut Potato Chips, Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
|
2395 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|