Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 71,98g | Hh: 163,28g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lounas: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Chicken Breast Tenderloins, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Great Value Large Marshmallows, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|