Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 60,94g | Hh: 136,70g.
Aamiainen: Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Greek Style Yogurt Natural. Lounas: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat, Arla Apetina Classic 3%, Gogreen Små Vita Bönor, Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Punakaali. Päivällinen: X-Tra Tortilla Chips Salt , Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. Välipalat/Muut: Gelatelli Mixed Berries Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|