Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 71,79g | Hh: 51,93g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Coffee with Milk, Pirkka Mansikka, Valio Kevyt Maito, Chiquita Banaani. Lounas: HK Naudan Paistijauheliha 7%, Rainbow Kukkakaali, Freshona Tomaattikastike, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Päivällinen: Milbona High Protein Raspberry, HK Naudan Paistijauheliha 7%. Välipalat/Muut: Fazer Fasupala Geisha, Pirkka Suomalainen Omena, Plum. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|