Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 93,28g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Клементины, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lounas: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|