Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 88,78g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kroger Baking Cocoa, Simple Truth Chocolate Almond Milk, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lounas: Kroger Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Bar. Päivällinen: Great Value Fat Free Sour Cream, Roasted Potato, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Trader Joe's Grilled Chicken Burger Patties. Välipalat/Muut: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip Lite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelcullen333
|