Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 61,61g | Hh: 179,67g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: For You Heart Shaped Ice Cream, Rainbow Lempeät Kasvikset, Pirkka Kevyt Kermaviili, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Tomaattinen Jauhelihakastike, Old El Paso Stand'n.stuff Tortillas. Päivällinen: Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Garlic Salsa, Pirkka Kevyt Kermaviili, Santa Maria Nacho Chips Original, Arla Keso Vanilja. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|