Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2015
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 95,58g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Lounas: Kroger Walnut Halves & Pieces, Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lisää...
|
|
2664 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Maalaaminen - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|