Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 39,59g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Tora Bika Каппучино, Сыр Сулугуни, Хлебец. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Спагетти. Välipalat/Muut: Иранские Хурма Иранская, Qaymaq Кефир, Шоколадные Печенья (с Маслом), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|