Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 40,39g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Banaani. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Jalostaja Herkkulihapullat Kastikkeessa, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Kotimaista Nauta-Sika Jauheliha, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Mr. Brownie Chocolate Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|