Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Harjoitus:
Salibandy - 1 tunti ja 57 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|