|
This journal entry is for the week Feb. 4 thru Feb. 10 body Fat average 20.7
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 81,51g | Hh: 88,42g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lounas: Claussen Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Cooked Sauerkraut, Kroger Swiss Cheese, Boar's Head First Cut Pastrami Brisket. Päivällinen: Brussels Sprouts, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|