|
Eilinen syöminen vaikutti. Takaisin ruotuun ja ei ylimääräisiä kaloreita🤪
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 112,61g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: Maitokahvi, Dulano Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. Lounas: Valio Kefir Vadelma, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Rasilainen Hapankaali , Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Daim Mint. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|