Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 101,13g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Santa Maria Chunky Salsa Medium, Santa Maria Nacho Chips Original, Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset, Atria Broilerin Sisäfilee Pehmeän Pippurinen. Päivällinen: Mokkapala Kuorrutteella. Välipalat/Muut: Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Päärynä, Arla Apetina Classic 3%, Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Kariniemen Kananpojan Uuniboxi, Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|