Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 46 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|