Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 72,82g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Bionade Kräuter. Lounas: Orangen, Aldi Bayerische Brezen, Aldi Bergkäse, Fleischsalat. Päivällinen: Gut & Günstig Knusper Dinos, Rio D'oro Ananassaft, Milch 1,5%, Frosta Rotes Curry mit Hähnchen und Reis. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|