Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 79,62g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: myprotein, Rainbow Kevyt Mustikkakeitto, Mustikka, Banaanit, Valio Raparperi-Herukkakeitto, Aitokaura, Valio Voi. Lounas: Pirkka Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Proteiinipatukka, Mantelit. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miisaliini
|