Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 64,24g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Bananas, Driscoll's Organic Strawberries, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Great Value Oatmeal, Maple Syrup, Dried Black Walnuts, 2% Fat Milk. Lounas: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Thousand Island Dressing Lite, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips. Päivällinen: Baked or Broiled Haddock, Essential Everyday Coleslaw. Välipalat/Muut: Red Robin Woodbridge Chardonnay (5 Oz), Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Metamucil Fiber Gummies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BadJujugurl
|