Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 66,16g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Banana, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Landfein Speisequark Magerstufe, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kaufland Vollkorn Toast, Alnatura Ghee, Roasted Unsalted Peanuts, Paladin High Protein Cheese, Landvogt Eier aus Bodenhaltung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|