Päiväkirja - Viippu, 24 helmi 24

Jotain tullut tehtyä oikein. Samoin arvio viime punnituksessa nesteestä kropassa lienee pitänyt paikkansa 💪🏼😊
65,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2024:
586 kcal Rasva: 24,25g | Prot: 21,31g | Hh: 67,98g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Tomaatit, Fazer Pehmoinen Pala, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito. lisää...
1844 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Viippu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.