Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 49,58g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Food Lion Old Fashioned Oats, Great Value Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Almonds. Lounas: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thomas' Original English Muffins. Päivällinen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Great Value Diced Canned Tomatoes, Dream Dinners Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Fat Free Cholesterol Free Pound Cake, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
24 helmi 24 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Thank you Erin. 💖Took me by complete surprise ⚡
24 helmi 24 jäseneltä: Windy Day
|
I dropped 2lbs when I was sick but knew once I was better it was coming back which it did n that's OK cuz I'm eating lol
24 helmi 24 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
They are usually the best drops when you least expect it
24 helmi 24 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
24 helmi 24 jäseneltä: RobHendershot
|
I dropped during that stomach bug too but gained most back. Glad we're both eating again. That was rough...lol
24 helmi 24 jäseneltä: Windy Day
|
24 helmi 24 jäseneltä: Windy Day
|
24 helmi 24 jäseneltä: Diana 1234
|
Supposed to say, Nice! Darn autocorrect..🩷
26 helmi 24 jäseneltä: Diana 1234
|
26 helmi 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Thank you Diana and Morticia, it came very unexpected as Ive been stalled so long, so I was delighted.
26 helmi 24 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|