Päiväkirja - br_e_co, 28 helmi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2024:
1789 kcal Rasva: 107,34g | Prot: 70,59g | Hh: 150,13g.   Aamiainen: Sour Dough Roll, Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lounas: Arctic Circle Chicken Rings, White Castle Cheeseburgers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Päivällinen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Toasted Garlic Bread, Factor Cacio E Pepe. Välipalat/Muut: Natural Vitality Calm Gummies. lisää...
2496 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 17 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - br_e_co


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.