Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 96,61g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Яблоко, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Чай, SPAR Борщ с Фасолью. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Coffeeport Какао. Välipalat/Muut: Томмолоко Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|