Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1074 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 78,97g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Philadelphia Philadelphia 3%, Elovena Puuro. Lounas: Pirkka Salaatti, Herkkumaa Pieni Punajuuri, Kariniemen Kanapihvit, Fazer Amica Lammaspihvit. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Plums , Arla Protein Rahka Mustikka, Arla Protein Rahka Mustikka . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|