Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
864 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 70,61g | Hh: 74,47g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Arnold Grains Almighty Gut Balance. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Hunt's Meat Spaghetti Sauce, No Name Diced Tomatoes, Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|