Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
700 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 20,03g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Banana, Apples (Without Skin) . Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Jalostaja Herkkulihapullat Kastikkeessa. Välipalat/Muut: Rainbow Popcorn Voinmakuinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|