|
Alin mihin oon päässy.
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2574 kcal
|
Rasva: 94,98g | Prot: 137,51g | Hh: 229,30g.
Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto 17%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Sämpylä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Lihamakaronilaatikko, Monster Monster Energy, Doritos Nacho Cheese, Babybel Mini Babybel With Cheddar, Lecker Minisalami-Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hienoa! Semmoinen tuntuu hyvältä! 🙂
04 maalis 24 jäseneltä: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|