Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1542 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 106,47g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Skyr Kerros Skyr Mansikka. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kokkikartano Tomaatti-Vuohenjuustopasta. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Vitsit miten hieno saavutus!
Näyttää kyllä mahtavalta! 💙
Hienosti sujunut! 👍🏻
04 maalis 24 jäseneltä: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|