Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
830 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 71,84g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokahvi, Celsius Strawberry Lemonade . Lounas: Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Päivällinen: Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Eldorado Riisikakku, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Kypsennetty Lohi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|