|
😭
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
498 kcal
|
Rasva: 12,21g | Prot: 38,28g | Hh: 53,77g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Saarioinen Lihakeitto, Champ Suomalainen Herkkusieni. Välipalat/Muut: Jalopeno, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, AK Seafood Merilevävalmiste. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|