|
Viikonloppuna vietettiin vauvan ristiäisiä ja söin oikeasti koko viikonlopun pelkästään täytekakkua 🥳🎂 Sit olin viikolla flunssassa. Siihen nähden siis hyvä tulos
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
2428 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 91,40g | Hh: 321,47g.
Aamiainen: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kuohukerma, Hunaja. Lounas: Muna"voi", Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tulinen sosekeitto, Oivariini Vähärasvaisempi. Päivällinen: Pirkka Kinkku-Juustokolmioleipä, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Välipalat/Muut: Sunsweet Kuivatut Luumut, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Muna"voi", Oululainen Hapankorppu, Arla Luonto+ Mustikka, Pirkka Päärynä, Crownfield Corn Flakes. lisää...
|
vakaa paino
|